Uanset alder, form, størrelse eller evne. Crossdance™ skaber en opløftende fitnessoplevelse, der varer langt ud over træningen. Crossdance™ kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Vi danser efter det berømte Crossdance™ "hjul". Træning skal være sjovt, og dét er Crossdance. Jeg benytter både gammelt og nyt musik, så der er lidt for enhver smag, og kommer omkring flere forskellige danse genre, bl.a. Samba, cha cha cha og jive.

Holdet er for dig, der gerne vil have gang i hele kroppen på en sjov og udfordrende måde.

Alle kan deltage. Bemærk at der ikke er adgang til toiltet og omklædningsfaciliteter når vi har udendørstræning.